体調を整えるハーブティー

ゴールデンウィークが開けてから、１週間ほど経ちましたが

生活のペースは戻りましたか？

 これからの夏場を元気に乗り切るためにも

この時期からの体調管理をしっかりしたいものです。

そこで、崩れたバランスを取り戻し

自然治癒力を高めるために有効なのがハーブです。

ハーブにはとても多くの成分が含まれていて、

その多くの成分が全体のバランスに働きかけ、作用も穏やかです。

こんなときに

☆ストレスからくる胃腸の不調に

　　ジャーマンカモミール＋ペパーミント

　　ペパーミントティーは、ストレスが元になっている下痢、便秘、

　　腹痛に効果があります。また、このブレンドティーは、

　　就寝の１時間ほど前に飲むのもおすすめです。

☆不安や緊張が強く、不眠になりがちなときに

　　ジャーマンカモミール＋パッションフラワー

　　パッションフラワーは、「植物性の安定剤」として知られています。

☆神経が疲労している時や、軽度のウツに

　　セントジョンズワート＋ジャーマンカモミール

　　セントジョンズワートは暗い心に明るさを取り戻すことから

　　「サンシャインサプリメント」と呼ばれています。

　　　セントジョンズワーとは格物代謝酵素を誘導するため、
　　　　次の医薬品との併用はできません。

　　　　インヒナビル（抗ＨＩＶ薬）、ジゴキシン（強心薬）
　　　　シクロスポリン（免疫抑制剤）、デオフィリン（気管支拡張薬）
　　　　ワルファリン（血液凝固防止薬）、経口避妊薬

☆美肌のためにもハーブティー

　　シワ、シミ、たるみなどは皮膚の老化が根本原因です。

　　ほとんどのハーブティーには抗酸化作用があるので、

　　老化の元凶とされる活性酸素を減らすことができます。

　　そして、コラーゲンの生成に欠かせないビタミンＣもまた、

　　抗酸化作用があります。

　　ローズヒップは「ビタミンＣの爆弾」と呼ばれるほど多く、

　　ビタミンＣを含んでいるので、他のハーブティーに加えると、

　　更に効果が高まります。

ハーブティーはブレンドすると相乗効果が高まるので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

色々なハーブをブレンドしてお楽しみ下さい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

〔ＡＡ〕