梅雨

  
 
  じめじめした日が続き、何となくゆうつな気分になりがちです。
  今年の関東甲信越地方の梅雨明けは7月中旬のようですね。

  この時期、気を付けたいのが食中毒です。
  そこで、身近なお酢を使った対処法を、
  中村先生に聞いてみました。
 
  「お酢は強力な殺菌作用で腸内の悪玉菌を殺し、
  乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が働きやすい
  環境を整えて、整腸を促してくれます。
 
  最近ではドリンク用のお酢も色々とあるので、黒酢やリンゴ酢
  もろみ酢などお好みの味をみつけて
  毎日の生活に取り入れて、
  菌に負けない体作りが大切です。
 
  またお酢と水を1対１で混ぜたものを、ドアノブや
  キッチン用品、洗面所にかるくスプレーして
  布でふき取ったり、水洗いすれば
  簡単に消毒できます。」
 
  お酢の持つ力をもっと有効に普段の生活に取り入れて
  梅雨とその後の夏を元気に過ごしましょう
 
［AA］